Kirtan唱诵是在15世纪的印度

源起于奉爱瑜伽的一种民间音乐形式

Kirtan唱诵最初的音乐特点是呼叫和应答

Kirtan唱诵的目的是提升意识

指引歌者完全融入到歌曲中

就好像滴流汇入大海一样

曼陀罗主要是重复念诵神的名字和特质

表达最基本的哲学原则

但是或许曼陀罗最真实的理解存在于

它所唤醒出的合一

身心健康和永恒的感觉

曼陀罗可以让大脑平静

音乐能解放人的内心

极度的喜悦是过程

也是结果

Kirtan is a folk musical form that arose from the devotional Bhakti yoga movement of 15th century India. The primary musical feature of kirtan is the use of call and response,The intention of Kirtan is consciousness-transformative, directing the singers to vanish into the song as drops merge into the ocean. The mantras are primarily recitations of names and qualities given to the divine, expressing elemental philosophical principles. But perhaps the true understanding of the mantras can be found in the sense of unity, well-being and timelessness that they elicit. The mantras quiet the mind, and the music frees the heart. Ecstasy is both the process and the product.

从东方哲学的角度来看

我半岛体育们一直寻觅的喜悦其实就在我们当中

从现代脑科学的角度来看

这一观点也是正确的

对于科学家来说

喜悦是身体自身创造的一种化学状态

并且这显然是我们与生俱来的

一种本能性的追求

唱诵梵文曼陀罗

是世界上最古老的追求寻觅方式之一

现如今

大家一开始被瑜伽吸引

主要是因为它的健康益处和体式

之后当大家开始深入练习

曼陀罗可以让大脑平静

音乐能解放人的内心

美洲女足运动员在比赛中表现抢眼他们会发现一些起初的身体抗拒

其实是和头脑中的障碍有很大联系的

就这样

由体式的习练开始

逐渐引发对哲学的好奇和学习

From the perspective of Eastern philosophy, the bliss we are seeking is already inside of us. From the perspective of modern brain science, this is also a true statement. To the scientist, bliss is a chemical state that the body itself produces, and it is a state that we are apparently hard-wired to seek. Chanting Sanskrit mantras is one of the world’s oldest means of finding it.

In the current era, many people are first attracted to yoga by the health benefits of the physical asanas. Then, as their practice develops, they begin to discover that the resistances of the body are closely connected to the obstacles of the mind. In this way, physical practice now leads to the study of philosophy.

　　课程介绍

刚开始教授瑜伽的人经常不确定

应该怎样把曼陀罗和唱诵融入到瑜伽课上

他们担心瑜伽的这个方面

会让习练看上去过于宗教化

但是瑜伽并不是一种信仰体系

它是一种探索头脑和世界规律的方法

结合曼陀罗和体式一起习练有许多益处

瑜伽体式的习练和唱诵是通过

呼吸练习（有意识和意图的呼吸）进行的

唱诵曼陀罗可以创造益于自我探索的氛围

可以把头脑的专注力

从外部世界转移到内部世界

这也会让体式习练的经历更加深入和超越

这次工作坊会通过大量的呼叫和应答唱诵

——所谓的Kirtan

探索神经化学和极喜状态

通过强调直接体验

工作坊也会同时介绍

脑科学和音乐怎样影响和改变

我们的认知、大脑和精神美洲女足运动员在比赛中表现抢眼，并展开讨论

People who beginning to teach yoga areoften unsure about how to incorporate mantras and chanting into yoga classes.They worry that this aspect of yoga will make the practice seem overlyreligious or cult-like. But yoga is not a belief system, it is a method ofinquiring about the nature of mind and world. And there are many benefits tocombining mantras with asana practice.

The practices of physical yoga asanas andchanting are connected through pranayama (breathing with intention andawareness). Chanting mantras can create an atmosphere conducive to self-inquiry,and shifts the focus of the mind from the outer world to the inner world,making the experience of the asanas more profound and transformational.

This workshop explores the neurochemistry of ecstasy through extensive practice of the call and response form of chanting known as Kirtan. Augmenting direct experience, the workshop also features presentations and discussions on the emerging brain science of how music influences and alters our perceptions, mind and spirit.

　　你将学到：

　　1、唱诵最精华的曼陀罗、瑜伽经和诗歌

　　2、理解它们的含义和历史

　　3、用最简单和直接的方式向他人解释瑜伽哲学

　　4、把曼陀罗融入到体式课程当中

　　5、与你自己唱诵的声音建立一种和谐的关系

　　A、Chant essential mantras, sutras and slokas

　　B、Understand their meanings and history

　　C、Explain yoga philosophy to others in a simple and direct manner

　　D、Use the mantras as part of an asana class

　　E、Develop a comfortable relationship with your singing voice

　　导师介绍

Brenda McMorrow（美国）

　　Brenda以她独特而热情的曼特拉音乐风格而闻名美洲女足运动员在比赛中表现抢眼，有着创作歌手甜美不张扬的感悟美洲女足运动员在比赛中表现抢眼，她融合美洲女足运动员在比赛中表现抢眼了民谣、国际韵律以及古老的印度颂歌。瑜伽杂志形容Brenda有能力在精简的歌词上表达出有深刻的见解。正如心灵导师Ram Dass所说：“Brenda拥有天赋”，而且她的音乐始终触动着人们内心世界。 Brenda拥有4个著名的颂歌专辑，是白天鹅唱片榜单中的著名艺术家，称她是科罗拉多州的一个知名的心灵瑜伽导师，就像Deva Premal一样广受关注。Brenda已被邀请参加北美、南美洲、欧洲和亚洲的节日活动，这占据了她近期大部分的巡演计划。

John De Kadt（美国）

　　★打击乐艺术家、诗人、故事家。

　　★学习并演奏民族打击乐器35年，擅长演奏来自印度、爱尔兰、巴西、埃及、瑞典、非洲、古巴等各国的打击乐器。

　　★跟随世界最著名的打击乐大师学习，并在PBS和NBC电台教授打击乐课程。

　　★与David Darling、Subash Chandra、Dave Sheinger、Jai Uttal、Krishna Das等著名音乐人一起在全世界巡回演出。

　　★在许多专辑中国演奏，并发行了自己的四张专辑《This Rhythm Is Not Mine》、《Einght》、《One River》、《Speak》。

　　★国际Kirtan机构The Hanumen的创始人之一，并在全世界范围内主持发行了两张Kirtan CD。

Cristi（美国）

特约瑜伽老师

　　Cristi原是一名优秀的体操运动员和跳水运动员，青年时期曾在美国奥林匹克跳水队受训。一次受伤让她的奥运梦破碎，Cristi改变了她的目标，找到了以普拉提、核心燃脂和瑜伽的自我练习方式去帮助别人提高健身水平。在她获得运动学学位以后，Cristi十多年来一直与世界著名的瑜伽老师广泛深入的研究瑜伽，如Saul David Raye、Shiva Rea、Seane Corn、Elisabeth Halfpapp和Fred DeVito。

　　工作坊针对人群：

　　A：瑜伽爱好者

　　B：热爱音乐的你们

　　C：期望学习瑜伽唱诵的学员

　　D：期望成为瑜伽唱诵老师的学员

　　工作坊日期&地点

　　2017年5月14日-5月16日

　　上午：09:00-12:00

　　下午：13:00-16:00

　　卡莫瑜伽·华熙生活馆

　　地址：北京市海淀区复兴路69号华熙LIVE·hi-up B1层（地铁1号线 五棵松站）

　　工作坊费用

工作坊价格：1980元

早鸟价：1780元

早鸟价截至报名时间：2017年4月25日

（全程配有翻译）

退课须知：

确定报名成功后，因学员个人问题，无法正常参加培训，

1、在培训前20天或以上，可以申请全额退款。

2、在培训开始前15天以上、20天以内，可申请退款70%，或转让名额。

3、在培训开始前10天以上、15天以内，可申请退款50%，或转让名额。

4、在培训开始前10天内，不予退款，但可转让名额。

5、培训开始后，不予以退款，切不得转让其他学员继续进行培训。

　　付款方式

早鸟价：1780元

　　咨询方式

联系人：徐晓彤

微信号：xihuanni0104

　　让我们与失散的自我重逢在卡莫瑜伽，做最真的你！